口臭ケア 【歯ブラシ 臭い】臭うのはなぜ？ドブのニオイはバイ菌がいっぱい
歯ブラシの臭いはなぜ？その原因と手軽にできる消毒方法を解説。ドブのニオイがする歯ブラシはバイ菌の巣窟。重曹やUV消毒器を使った方法から、適切な保管方法まで。毎日の口腔衛生を改善し、重曹やUV消毒器で清潔に保ち、口臭を防ぎましょう。健康な口腔生活のための簡単なステップをご紹介。清潔な歯ブラシで爽やかな一日を。
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口臭ケア 一人暮らしで口臭チェックができない！口が臭くない口臭チェッカーあてにならない？
「口臭チェッカーはあてにならない」のか？検証します。一人暮らしをしていると、自分の口臭が気になることってありますよね。でも、一人暮らしの場合、他の人から指摘されることも少なく、口臭ケアを怠ってしまいがちです。一人暮らしでも口臭チェックができる対策方法についてお伝えします。特に就寝前の歯磨きが重要で、夜間の唾液の分泌が少なくなるため、細菌が増えやすい状態になるのです。さらに、食事内容にも注意が必要です。口臭を予防するためには、歯磨きだけでなく、バランスのとれた食事も大切です。特に、腐ったり傷んだ食べ物や強い匂いのするものは避けるようにしましょう。また、口臭を抑えるためには、緑茶やヨーグルトなどの食品を積極的に摂ることも効果的です。結論は製品によるということです。