湯シャンの頻度は一日おきそれとも？ときどきシャンプー？

湯シャンの頻度は頭皮環境や生活習慣、周りの環境で異なる。私の場合は慣れるまで約６か月かかり現在も更新中です。

子どもの頃からシャンプーに慣れていると「シャンプーを使うのが当たりまえで常識のようになっています」いきなり湯シャンだけというのも違和感があるでしょう。

湯シャンを初めてみたい方は無理をせず、一日おきくらいから初めてはいかがでしょう。

湯シャンを続けて感じたことは、以前より「頭がかゆくならない」シャンプーを使っている時より「頭が臭わない」こと、頭皮湿疹が少なくなった。
＊あくまで個人的な感想です。

しかし、仕事のためシャンプー検証をしています。（２週間～１か月に一度のペース）

関連記事：湯シャンのやり方や効果はどうなの？気になるニオイは？！

湯シャンの頻度

湯シャンの頻度は人それぞれで脂性肌や乾燥肌でも違うでしょう。また本来、体臭のきつめな方も気になるところです。

湯シャンが気になるあなたは無理をせず、チャレンジしてみましょう。私が湯シャンを試した経過を解説していきます。

湯シャンに慣れるまで一日おき

私は湯シャンのメリットを知り、最初に試した時は一日おきからスタートし、３日に一度のシャンプー、５日に一度のシャンプー、７日に一度のシャンプーと日に日に湯シャンのみでも気にならなくなりました。

最初の一か月は、やはりシャンプーをしたほうが「さっぱり爽快感があります」

しかし、シャンプーをして１日後、２日後と「湯シャンのみの時よりかゆみがでました」正直、シャンプーの品質によります。

湯シャン一か月目

湯シャン体験も一か月すると徐々に慣れてきます。完全な湯シャン一か月ではありません。

無理をせず、シャンプーをしたい時にするという形をとります。

飲食店勤務や女性のロング、また、喫煙をされたり「髪の匂い」が気になる方は「シャンプーの泡を頭皮に付けないで毛髪のみ洗う」ようにするとよろしいかと想います。

湯シャンを初めて一か月も後半になると大分なれてきます。

湯シャン三か月目

湯シャンも三か月目に入ると週一回のシャンプーから２週間に一度のシャンプーに切り替えてみました。

ノンプーもあまり気にならなくなってきます。

三か月目に入ると頭皮環境も整ってくるせいか、皮脂の分泌が気にならなくなります。

後は頭皮のニオイですが、不思議と毎日シャンプーしている時ほど夕方には臭くなる感じがします。

湯シャン６か月目

湯シャンも６か月目に入ると私の場合は、ほぼ湯シャンのみで自然です。違和感も無くなりました。

しかし、シャンプーレビューの記事の為に２週間から１か月に一度シャンプーの検証をしています。

ときどきシャンプーをする

湯シャンにどうしても慣れないうちは「ときどきシャンプー」も有りかと想われます。

しかし、使用するシャンプーを選ばないと「湯シャンにしたときのベタベタ」がいつまで経ってもとれません。

その理由は保湿系シャンプーのコーティング剤にあります。湯シャン一、二回では中々、現状のシャンプーやアミノ酸系シャンプーでも保湿性コーティングが強いため「ベタベタ」します。

湯シャンにいづれ移行したいのであれば下記関連記事で紹介するシャンプーに変えた方が宜しいでしょう。

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湯シャンの疑問に答える

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アトピー肌こそ湯シャンにチャレンジしてみて良い傾向です。

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本記事は湯シャンの頻度は一日おきそれとも？ときどきシャンプー？についての解説記事です。